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Suplementos de control de peso, comparados por la etiqueta

Esta es la categoría donde más se promete y menos se comprueba. Aquí no vas a leer cuántos kilos baja nadie: vas a leer qué trae cada toma, cuántos días cubre el envase de verdad, qué lleva impreso el envase y en qué se diferencia de lo que dice el anuncio. Con eso comparas tú, que es lo único que funciona en este pasillo.

En esta categoría

El frasco que tenemos, con su composición.

Precios en USD. Enviamos a todo El Salvador; si una oferta excluye zonas, su ficha lo dice.

Cómo comparar

Cuatro cosas que deciden, y el precio no es la primera.

Empieza por lo que trae cada toma

Es el dato que separa un envase de otro y el que casi ningún anuncio publica: qué ingredientes lleva cada toma y en qué formato (cápsula, polvo, tableta). Divide el contenido entre la toma diaria y sabrás cuántos días rinde de verdad.

Divide el contenido entre la toma diaria

Veinte cápsulas a dos al día son diez días. Treinta a una son un mes. El precio por caja engaña; el precio por día, no. Haz esa división antes de comparar dos frascos y verás que el orden cambia.

Una promesa de kilos es una señal de alarma, no de eficacia

En México, COFEPRIS ha retirado productos por prometer que bajan de peso; en Colombia, el INVIMA no permite presentar un suplemento dietario como tratamiento. Un suplemento acompaña a lo que comes y a lo que te mueves; el envase que te promete una cifra te está diciendo, sin querer, que no cumple la norma de etiquetado.

Lee la etiqueta antes que el anuncio

En esta categoría es habitual que la página de venta y el producto no coincidan: el anuncio nombra unos ingredientes y el frasco trae otros. Cuando eso pasa, lo que puedes comprobar con el producto en la mano vale más que lo que se lee en una página. Cada ficha de este sitio te dice cuál es cuál.

Preguntas

Lo que se pregunta antes de elegir.

¿Un suplemento hace bajar de peso por sí solo?

No, y quien te diga lo contrario te está vendiendo algo. Lo que pesa en el resultado es lo que comes y cuánto te mueves; un suplemento es un acompañamiento de esa rutina y se comporta como tal. Por eso aquí describimos qué trae cada frasco y cuánto dura, y no ponemos cifras de kilos en ninguna parte.

¿Por qué la autoridad sanitaria retira productos de esta categoría?

En los operativos de COFEPRIS en México se repiten tres motivos: ingredientes no permitidos, falta de etiquetado en español y leyendas que prometen bajar de peso. Los dos primeros son defectos del producto; el tercero es del anuncio. Antes de comprar cualquier cosa de este pasillo conviene mirar si el envase está etiquetado en español y si la promesa que trae la caja es de las que la autoridad considera irregulares.

¿Qué debo revisar antes de pedir?

Cuatro cosas: qué trae cada toma, cuántas tomas trae el envase, cuántas se toman al día y de qué marca es. Con esos cuatro datos comparas cualquier producto de la categoría con cualquier otro, y ninguno de los cuatro depende de creerle a un anuncio.